Aldrig förr har skönhetsbehandlingar varit så populärt i världen. Allt från den enkla botoxbehandlingen och laserstrålen till plastikirurgins Brazilian Butt Lift à la Kim Kardashian och otaliga former av bröstoperationer. Skönhetsindustrin omsätter miljardbelopp och antalet tekniker och behandlingar bara ökar. Debatten kring skönhetsbehandlingar är het, men det finns inget som […]
Om hälsa och välmående
Forskning och hälsa
Vad säger egentligen den samlade forskningen när det kommer till mat, dieter och allmän hälsa? Det finns många studier men i ett samlat grepp pekar det åt ett håll. Är du intresserad av hälsa och träning, men kanske framförallt med att hjälpa andra att nå sin balans och motivation när […]
Dålig kost gör att vi dör i förtid
Alla vill säkerligen leva ett långt (och lyckligt) liv. Det finns ingen enkel mirakelmetod eller hinderfri väg mot detta mål. Så hur ska du tänka för att leva ett så långt och framförallt friskt liv som möjligt? Bland annat ska du undvika dålig kost. Det finns målmedvetenhet, tur, omständigheter […]
Träning under graviditet är bra
I ett tidigare inlägg skrev vi om yoga och dess fördelar. Yoga är en livsstil enligt den inbitne, ett sätt att stretcha för den som bara gör det då och då. Men är det bra att yoga när du är gravid? Vilka andra träningsformer funkar när magen växer? När […]
Vanligt med hörselnedsättning
Hörselskador är vanligt i alla åldrar och nästan var tredje svensk säger sig ha problem med just detta sinne. Utan att för den delen söka hjälp. Det är onödigt och gör så att personen i fråga kan bli utanför det sociala samspelet och isolerad. Köp en hörapparat i stället! […]
Larm mot våldet inom vården
Oroväckande många inom vården upplever hot och våld i sitt dagliga arbete. För att komma till bukt med detta måste kommuner och landsting ta sitt ansvar, och arbetsplatserna behöver utrusta sin personal med larm. Vi får inte acceptera en eskalering. Allt fler anställda inom vården upplever sin arbetsmiljö som hotfull […]
Yoga – träning och livsstil
Träning är hälsa. Det är något vi hör ofta och försöker efterleva mer och mer. Sjukdomar och ohälsa kan många gånger beror på inaktivitet. Rörelse och aktivitet behöver inte vara tunga styrkepass. Pilates eller yoga i en form som passar dig är träning och mer därtill! Att träning är […]
